|
Raumluftbefeuchter


|
|
|
Draußen ist es kalt und wir schalten die Heizung ein. Wir merken es an unseren Atemwegen - die Zimmerluft ist zu trocken. Für die Gesundheit optimal wäre eine Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent. Doch wenn es innen mollig warm ist, zeigt der Hygrometer oft weniger als 30% an. Wenn es draußen trocken und kalt ist, nützt auch das Lüften nicht sehr viel.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Isola Bella


|
|
|
In unserer komfortablen Welt haben wir nicht nur ein Luftbecheutungeproblem, sondern auch ein Bewegungsproblem. Wir sitzen zu viel und schwitzen zu wenig und unsere 2,4 Mio. Schweißdrüsen verkümmern. Schwitzen ist daher lebenswichtig, sonst geraten wir außer Balance.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Massagetipps für den Partner


|
|
|
Gerade in den heutigen Zeiten voller Arbeit und Stress ist der Mensch für alles dankbar, was entspannt und dem Körper gut tut. Und was kann schon entspannender sein als eine wohltuende
Massage. Es ist eine Wohltat, sich von seinem/r Partner/in mit einer Massage verwöhnen zu lassen.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Aquajogging - Der sanfte Lauf durchs Wasser


|
|
|
1970 kehrte Glenn Mc Waters, Leichtathletiktrainer der US-Marines, mit einer Fußverletzung aus Vietnam zurück. Doch der Heilungsprozeß erwies sich ihm als zu langwierig, weshalb er aktiv wurde. Er bastelte an einer eng anliegenden Weste aus Neopren, die es dem verwundeten Soldaten erlauben sollte, im heimischen Schwimmbecken wie in Schwerelosigkeit in vertikaler Position zu bleiben.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Schwitzen ist gesund - ob Sauna oder Dampfbad


|
|
|
Die wohltuende Wirkung der Hitze wussten übrigens schon die alten Griechen und Römer zu schätzen. Die uns heutzutage geläufige Variante des Schwitzens in einer Holzkabine mit niedriger Luftfeuchtigkeit stammt allerdings aus dem hohen Norden: aus Finnland, während das Dampfbad vor allem in östlichen Regionen, wie der Türkei, bekannt wurde.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Klangmassage: Entspannung, Meditation, Ganzkörpermassage


|
|
|
Ganzkörpermassagen mit Klangschalen sind ein neuer Weg auch im Kosmetik- und Wellnessbereich. Feinste Vibrationen erfüllen den Körper und lösen Verspannungen. Die meisten Menschen erleben Klangmassage als wohltuend.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Alles über Marathons


|
|
|
Der Ursprung aller Läufe liegt in Marathonas, einer kleinen Stadt nordöstlich von Athen. Hier standen sich 490 v. Chr. die Griechen und ein zahlenmäßig deutlich überlegenes Heer der Perser gegenüber.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Streß - was ist das eigentlich?


|
|
|
Streß ist ein Ausdruck für Belastung und Anspannung des ganzen Organismus. In Deutschland werden die jährlichen Kosten für medizinische Behandlung, Fehlzeiten am Arbeitsplatz und Produktionsausfälle auf mehr als 30 Milliarden Euro geschätzt.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Wohlfühlbader zum Entspannen


|
|
|
Mal ein richtig entspannendes Bad nehmen, aber nur wie? Hier gibt es einige Tipps!!
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Ätherische Öle


|
|
|
Ein Geruch kann uns in alte Zeiten versetzen, Erinnerungen wecken, die Glücksgefühle auslösen...
weitere Informationen
|
|
|
|
|
An apple a day


|
|
|
Denn so werden dem Körper ganz im Sinne der bundesweiten Gesundheitskampagne "5 am Tag" durch regelmäßige Obstportionen wertvolle Nährstoffe und vor allem bioaktive Substanzen zugeführt.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Bin ich zu dick?


|
|
|
Beim eigenen Körper sind die meisten Menschen besonders kritisch. Sich zu dick oder zu dünn zu fühlen, scheint eine subjektive Sache zu sein.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Wasserbar


|
|
|
60 verschiedene Sorten im Angebot...
Über 60 verschiedene Wassersorten hat Geschäftsinhaber Mustafa Kirkcegit in seinem Angebot.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Ayurveda-Diät


|
|
|
Ayurveda ist das zirka 3500 alte, schriftlich überlieferte Gesundheitssystem Indiens. Der Ayurveda umfasst ein ganzheitliches Gesundheitskonzept indischen Ursprungs.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Yoga


|
|
|
Der Weg des Yoga ist einer der besterprobten Übungswege für Körper, Geist und Seele. Durch die Körperhaltungen werden wir uns unseres Körpers wieder bewusst. Wir übernehmen Verantwortung für sein Wohlergehen, indem wir lernen, was ihm gut tut und was ihn schädigt.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Pilates


|
|
|
Pilates gehört zur Familie "Body and Mind", ist die Verbindung aus körperlichem & mentalem Training, entstand bereits Mitte des letzten Jahrhunderts und wurde von Joseph Pilates entwickelt. Pilates gilt heute als Sportart wie z.B. Yoga, Karate oder Taekwon-Do.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Lust am Laufen


|
|
|
Laufen ist einfach, günstig und macht rundum fit!
Bei kaum einer anderen sportlichen Aktivität verbrennen Sie in derselben Zeit ähnlich viele Kalorien.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Apnoe - Wenn Tauchen zum Extremsport wird


|
|
|
Beim Freitauchen geht der Taucher ohne zusätzlichen Sauerstoff in die Tiefe des Meeres und bleibt so lange unter Wasser, wie es sein Atem zulässt. Freitaucher bleiben minutenlang unter Wasser.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Aquarobic


|
|
|
Aerobic im Wasser - eine effektive Trainingsmethode für alle die ihre Figur straffen und Fett abbauen wollen.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
Tai Ji Quan - Chinesisches Schattenboxen


|
|
|
definiert Entspannungsübungen und Kampfkunst als weich fließendes Bewegungssystem. Diese Meditationstechnik und Kampfkunst wurde vom chinesischen Volk durch jahrhundertelange Erfahrung entwickelt.
weitere Informationen
|
|
|
|
|
|